Reduzir o risco de ALZHEIMER

Não sei o porquê dessa vontade de abordar o assunto. Sei que o risco de ALZHEIMER é uma preocupação para aqueles que chegam aos sessenta anos, ou talvez, nem êles mesmos, saibam o que esse mal está ao seu lado. Difícil a situação, principalmente, porque os idosos, de uma forma geral, são obstruídos de seus direitos e encontrar uma forma saudável de viver por vezes é difícil e complicada, diante de um mundo de desejos, afirmações e ânseios diversos, vindos principalmente dos mais novos, os que estão começando a vida. Os de mais idade, são relegados a um outro plano, que não nos interessa aqui abordar, pois a intenção foi outra. Esse mal, que tem o seu início silenciosamente, pode, se detectado com antecedência, ser combatido e até certo ponto, de uma maneira fácil. Uma dieta à base de ômega-3(salmão, sardinhas, óleo de canola, de linhaça e nozes, tem tudo para proteger aqueles que começam da desenvolver esse tipo de esquecimento, demência e outros tipos de esquisofrenia. A Academia Americana de Neurologia, depois de um estudo com mais de 150 idosos, chegou a conclusão, que os que estiveram longe de uma dieta com os ingredientes acima, incluindo ainda frutas e vegetais, tiveram reduzidas a propensão para o mal de Alzheimer - uma vitória para os pesquisadores, uma vitória para os idosos. Salientamos que pelo menos, uma vez por semana, os que passaram dos 50 anos, devem, fazer uso de uma alimentação com base nos ingredientes acima. Salientaram no final do estudo, da importância de se aprofundar ainda mais nessa pesquisa, a fim de delinearam, as quantidades ideais desses nutrientes, melhorando assim a qualidade de vida das pessoas, em consequência, a melhora da saúde pública. O estudo foi conduzido por Pascale Barberger-Gateau e foi objeto de matéria da BBC Brasil de 13/11/2007./